Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Bhoutan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Bhoutan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Bhoutan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Bhoutan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Bhoutan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Bhoutan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Bhoutan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Bhoutan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Bhoutan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Bhoutan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Bhoutan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Bhoutan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Bhoutan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden