Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Bhoutan : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Bhoutan : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Bhoutan : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Bhoutan : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Bhoutan : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Bhoutan : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Bhoutan : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Bhoutan : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Bhoutan : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Bhoutan : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden