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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Bhoutan : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris