Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Bénin : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Bénin : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Bénin : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Bénin : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Bénin : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Bénin : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Bénin : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Bénin : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Bénin : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Bénin : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Bénin : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Bénin : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Bénin : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Bénin : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Bénin : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Bénin : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Bénin : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Bénin : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Bénin : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Bénin : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris