Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).