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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris