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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris