Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Cotonou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris