Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
-
Bénin : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
-
Bénin : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
-
Bénin : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Denver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris