Décalage Horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 7H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Bénin : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Bénin : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Bénin : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Bénin : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Bénin : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Bénin : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Bénin : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Bénin : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Bénin : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Bénin : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Bénin : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Bénin : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Bénin : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Bénin : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Cotonou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) également Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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