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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden