Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden