Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris