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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris