Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris