Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Bangladesh : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Bangladesh : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Bangladesh : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Bangladesh : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Bangladesh : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Bangladesh : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Bangladesh : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Bangladesh : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Bangladesh : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Bangladesh : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Bangladesh : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Bangladesh : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Dacca ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden