Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Bahreïn : 08H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Bahreïn : 09H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Bahreïn : 10H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Bahreïn : 11H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Bahreïn : 12H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Bahreïn : 13H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Bahreïn : 14H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Bahreïn : 15H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Bahreïn : 16H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Bahreïn : 17H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Bahreïn : 18H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Bahreïn : 19H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Bahreïn : 20H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Bahreïn : 21H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Bahreïn : 22H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Bahreïn : 23H00

    Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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