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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Bahreïn : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Bahreïn : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden