Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Newark :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden