Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden