Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 10H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 11H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 12H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 13H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 14H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 15H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 16H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 17H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 18H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 19H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 20H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 21H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 22H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 23H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris