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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris