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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden