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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wisconsin (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) et Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris