Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Zambie : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Zambie : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Zambie : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Zambie : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Zambie : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Zambie : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Zambie : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Zambie : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Zambie : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Zambie : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Zambie : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Zambie : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Zambie : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Zambie : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Zambie : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).