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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Zambie : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Zambie : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Zambie : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Zambie : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Zambie : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Zambie : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Zambie : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Zambie : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris