Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).