Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden