Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden