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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris