Décalage Horaire entre la Zambie et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris