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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Zambie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Zambie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Zambie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Zambie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Zambie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Zambie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Zambie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Zambie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Zambie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Zambie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Zambie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Zambie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Zambie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Zambie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Zambie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Zambie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Zambie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond