Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden