Décalage Horaire entre la Zambie et l'Iowa (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Lusaka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris