Décalage Horaire entre la Turquie et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Turquie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Turquie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Turquie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Turquie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Turquie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Turquie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden