Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Tunisie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).