Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tunis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris