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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden