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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris