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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Tunisie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris