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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris