Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tunisie : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00
  • Tunisie : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00
  • Tunisie : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00
  • Tunisie : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00
  • Tunisie : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00
  • Tunisie : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00
  • Tunisie : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00
  • Tunisie : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00
  • Tunisie : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00
  • Tunisie : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00
  • Tunisie : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00
  • Tunisie : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00
  • Tunisie : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00
  • Tunisie : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00
  • Tunisie : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00
  • Tunisie : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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