Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 10H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Thaïlande : 14H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Thaïlande : 15H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Thaïlande : 16H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Thaïlande : 17H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Thaïlande : 18H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Thaïlande : 19H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Thaïlande : 20H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Thaïlande : 21H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Thaïlande : 22H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Thaïlande : 23H00
Ontario (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond