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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 12H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 13H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Thaïlande : 14H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Thaïlande : 15H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Thaïlande : 16H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Thaïlande : 17H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Thaïlande : 18H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Thaïlande : 19H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Thaïlande : 20H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Thaïlande : 21H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Thaïlande : 22H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Thaïlande : 23H00
Alberta (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau