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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Boston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden