Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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