Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris