Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Tanzanie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Tanzanie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Tanzanie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Tanzanie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Tanzanie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Tanzanie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Tanzanie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Tanzanie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Tanzanie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Tanzanie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Tanzanie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Tanzanie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Tanzanie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Tanzanie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris