Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).