Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Indiana (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Indianapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Indianapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Indianienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Indiana (États-Unis) : 00H00
  • Tanzanie : 08H00

    Indiana (États-Unis) : 01H00
  • Tanzanie : 09H00

    Indiana (États-Unis) : 02H00
  • Tanzanie : 10H00

    Indiana (États-Unis) : 03H00
  • Tanzanie : 11H00

    Indiana (États-Unis) : 04H00
  • Tanzanie : 12H00

    Indiana (États-Unis) : 05H00
  • Tanzanie : 13H00

    Indiana (États-Unis) : 06H00
  • Tanzanie : 14H00

    Indiana (États-Unis) : 07H00
  • Tanzanie : 15H00

    Indiana (États-Unis) : 08H00
  • Tanzanie : 16H00

    Indiana (États-Unis) : 09H00
  • Tanzanie : 17H00

    Indiana (États-Unis) : 10H00
  • Tanzanie : 18H00

    Indiana (États-Unis) : 11H00
  • Tanzanie : 19H00

    Indiana (États-Unis) : 12H00
  • Tanzanie : 20H00

    Indiana (États-Unis) : 13H00
  • Tanzanie : 21H00

    Indiana (États-Unis) : 14H00
  • Tanzanie : 22H00

    Indiana (États-Unis) : 15H00
  • Tanzanie : 23H00

    Indiana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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