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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden