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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Syrie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Syrie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Syrie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Syrie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Syrie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Syrie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Syrie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Syrie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Syrie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Syrie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Syrie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Syrie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Syrie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Syrie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Syrie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Syrie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Syrie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden