Décalage Horaire entre la Syrie et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Syrie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Syrie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Syrie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Syrie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Syrie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Syrie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Syrie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Syrie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Syrie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Syrie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Syrie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Syrie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Syrie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Syrie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Syrie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Syrie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Syrie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris