Décalage Horaire entre la Syrie et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Syrie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Syrie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Syrie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Syrie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Syrie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Syrie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Syrie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Syrie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Syrie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Syrie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Syrie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Syrie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Syrie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Syrie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Syrie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Syrie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Syrie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden