Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Syrie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Syrie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Syrie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Syrie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Syrie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Syrie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Syrie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Syrie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Syrie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Syrie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Syrie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Syrie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Syrie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Syrie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Syrie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Syrie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Syrie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris